Educación pública
El desarrollo humano, explicado en lenguaje claro
Aquí IHE escribe para todo el mundo, no solo para investigadores. Explicadores cortos sobre cómo funcionan la cognición, la emoción y las relaciones, según evidencia que podemos señalar. Sin autoayuda, sin fórmulas secretas, sin diez pasos hacia un nuevo tú. Lo que la ciencia dice, lo que no dice y por qué importa en la vida corriente.
Explicadores
Seis preguntas para empezar
¿Qué es la regulación emocional?
Por qué las emociones se parecen más a una habilidad entrenable que a una falla por arreglar, qué aportan los métodos establecidos y dónde están los límites honestos.
Lee el explicador¿Qué es la metacognición?
La habilidad de notar tu propio pensamiento, por qué moldea tus decisiones sin que lo veas y qué significa entrenarla.
Lee el explicador¿Regular una emoción es lo mismo que suprimirla?
La supresión esconde el sentimiento; la regulación lo lee. Por qué se confunden, qué las separa y por qué ningún entrenamiento honesto aspira a no mostrar nada.
Lee el explicadorTCC, DBT y ACT: ¿qué tienen en común?
Tres enfoques clínicos en lenguaje claro, las premisas que comparten y por qué IHE adapta sus habilidades como entrenamiento preventivo, no como tratamiento.
Lee el explicador¿La atención se puede entrenar como un músculo?
Dónde funciona la comparación con el músculo, dónde se rompe y qué mide un programa serio en lugar de prometer un cerebro transformado.
Lee el explicador¿Qué significa elegir pareja de forma deliberada?
Elegir en lugar de derivar: las cinco prácticas de Intentional Partnering y la lista completa de lo que esto no es.
Lee el explicadorVienen más
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